Chcesz mieć piękną sylwetkę? Słodki ziemniak przychodzi ci na ratunek!
Słodkie ziemniaki uważane są za doskonałe źródło błonnika: są to słodkie ziemniaki, które dla nas wciąż są nowością, a nawet egzotyką. Do naszego kraju importowane są słodkie ziemniaki w dwóch kolorach: fioletowym i pomarańczowym. Fioletowe owoce są korzystne dla osób…
Ser jest przydatny dla kobiet w okresie menopauzy
W okresie menopauzy u kobiet zmniejsza się poziom wapnia i wzrasta ryzyko osteoporozy. Ser zawiera wapń – 63% dziennego zapotrzebowania, dzięki czemu wzmacnia kości i chroni je przed złamaniami. WAŻNE!Ser jest przeciwwskazany w przypadku nadciśnienia i chorób nerek. Nie zapomnij…